“The Pilates method of body conditioning is gaining the mastery of your mind over the complete control of your body.”
Joseph Pilates
Bu harika yolculukta birlikte ilerleyelim
Sürekli Eğitim
Farklı ihtiyaçları olan ya da farklı patolojilere sahip kişilerle çalışabilmek için, kişinin bedenini çok iyi anlamak ve yorumlamak önemlidir.
Mevcut durumu analiz etmek ve kişiye özel gelişim planı oluşturmak için ihtiyaç duyduğun bilgi ve deneyimle yanındayım.
Profesyonel yaşantını zirveye taşımak için ihtiyacın olan her şey burada!
Workshoplar
DERS VERME SANATI/ Etkili Uygulama Teknikleri
- CHAIR ile değişimi yakala/ 25 Ocak
- COREALIGN ile boyut atla/ 26 Ocak
- Mat ve Reformer hareket analizleri ve etkili uyguma teknikleri
Başlangıç Seviye / 1 Şubat
Orta Seviye/ 1 Mart
İleri Seviye / 5 Nisan
- Aparat Kullanımı/Cadillac/ Chair/ Barrel hareket analizleri ve etkili uyguma teknikleri
Başlangıç Seviye/ 2 Şubat
Orta Seviye/ 2 Mart
İleri Seviye/ 6 Nisan
- Reformer Tower mucizesi/ 15 Mart
- Jumpboard ile enerjiyi yükselt/ 16 Mart
- BODHI ile pilates ve fonksiyonel antremanı buluştur
- Omurga problemi olan kişilerle çalışmak
- Fibromiyaljisi olan kişilerle çalışmak
- Hamilelik süreci ve sonrası
- Erkekler için pilates
Online Dersler
Bireysel ya da grup olarak online ders planlayabiliriz. İster kendi bedensel gelişimin için, ister öğrencilerin için olsun hedeflerin doğrultusunda ders planlayabiliriz.
Dersi kaydediyoruz, 7 gün süre ile ders kaydına ulaşıp çalışmayı tekrar edebilirsin.
Ders sırasında stüdyoda olduğu gibi seni izliyor ve hareketleri etkili bir şekilde uygulamanı sağlıyorum.
Hedeflerini ve ihtiyaçlarını belirle, randevu al, hemen buluşalım
On Demand Dersler
Çalışmak istediğin odak noktasını ve ekipmanı seç, dilediğin zaman izle, kendi hızında gelişimini sağla. Her bir odak noktası ve ekipman için ister tek derse, ister ay içindeki tüm derslere katıl, konuyu pekiştir.