Işık Kardelen tarafından yazılan yazılar

Bodhi Suspension System, Pilates ve fonksiyonel antrenmanı buluştur

Egzersizi Corealign ile yeni bir boyuta taşı; güç, denge, dinamizm

Pilates stüdyosu nasıl seçilir?

Hamilelik ve hamilelik sonrası için pilates

Gençler için pilates

Osteoporoz için pilates

Profesyonel sporcular ve dansçılar için pilates

Omurga ve eklem hassasiyeti

Hareketsiz veya sürekli ayakta bir yaşam

Özel gruplar içn pilates