Pilates, diğer egzersizlerden çok farklı ve çok detaylıdır. Her kişi için ihtiyaca ve amaca yönelik farklı seviyede hareketler, farklı uygulamalar ve modifikasyonlar gerekmektedir.
Pilates sistemi üzerinde uzman, tecrübeli ve tüm detaylara hakim olan bir eğitmen ile çalışarak amaçlarınıza ulaşabilir ve yaşam kalitenizi üst seviyelere taşıyabilirsiniz.
Pilates stüdyosu seçerken;
Eğitmenin global bir akademiden eğitim almış olması önemlidir. Eğitim en üst seviyede ve tüm ekipmanlar için ayrı ayrı alınmış olmalıdır. Hareket eğitimlerinin yanında anatomi ve iskelet-kas sistemi ve rahatsızlıkları eğitimleri mutlaka tamamlanmış olmalıdır.
Kullanılan ekipmanları tasarlayan ve üreten üretici çok önemlidir. Ağır dirençlerle güçlenme hareketleri ya da hafif dirençlerle denge ve core çalışmaları yapılmaktadır. Bu çalışmalar sırasıda dengeli, tutarlı ve sağlam mekanizmalarla çalışmak ve ağırlık altındayken oluşabilecek mekanik arızalardan kaçınmak isteriz. Bu sebeple stüdyoda dünya çapında kendini kanıtlamış üreticilerin ekipmanları kullanılmalıdır.
TUNE Stüdyo’ da çalışmalar; Pilates Method Allianz tarafından dünyanın en iyi akademilerinden biri seçilen Balanced Body University’ nin kapsamlı hareket, biyomekanik, anatomi ve patoloji eğitim programları kapsamında yapılmaktadır. Eğitimler ve sınavlar sonucu alınan başarı Balanced Body University CPT ve PMA NCPT olarak sertifikalanmıştır. Her sene akademi öğretmenleri ile yapılan seminerlerde kendilerini geliştirmekte ve güncellemektedir.
TUNE stüdyoda kullanılan ekipmanlar ve aparatlar da Balanced Body Academy tarafından geliştirilip üretilmiştir.
NPCP- Nationally Certified Pilates Teacher
Pilates Akademilerini denetleyen kuruluş:
https://www.pilatesmethodalliance.org/
Balanced Body Academy
https://www.pilates.com/