“You will feel better in ten sessions, look better in twenty sessions, and have a completely new body in thirty sessions.”
Joseph Pilates
İster fiziksel gelişimini sağlamak, ister kariyer basamaklarını tırmanmak için olsun,
tüm bilgi ve deneyimimle yanındayım. Birlikte başaralım.
Senin için uygun ortam ve zamanı planlayarak, stüdyoda ya da online birebir ya da grup çalışması planlayabiliriz.
İster odak noktası ya da ekipman seçerek planlanmış canlı yayınlara katılabilir, istersen de kayıtlı dersler içerisinden seçerek dilediğin zaman uygulayabilirsin.
Hayalindeki bedeni tasarlıyor, hedefliyor ve buna yönelik çalışma planı oluşturuyoruz.
Hemen buluşalım!
Başlamaya hazır mısın?
Fiziksel yapı ve postüre yönelik ihtiyaçları belirliyor, hedefler doğrultusunda gelişim planı hazırlıyoruz.
Reformer, Cadillac/ Tower, Chair, Carrel, CoreAlign ve Bodhi kullanarak, bir yandan gelişimi sağlamak için bedeni farklı yönlerden gelen farklı dirençlere maruz bırakıyor, bir yandan da eşsiz ve eğlenceli bir çalışma yapıyoruz.
Bilimsel, etkili ve sana özel tasarlanmış pilates dersleri için hemen bize katıl!
Canlı Yayın / Kayıt: Seçtiğin odak noktasındaki bir derse ya da ay içindeki tüm derslere katıl.
On Demand: Çalışmak istediğin odak noktasını ve ekipmanı seç, dilediğin zaman izle, kendi hızında gelişimini sağla. Her bir ekipman için ister tek derse ister ay içindeki tüm derslere katıl.
Bireysel/ grup dersler: Stüdyo ya da online, senin için uygun ortamda ve zamanda çalışma planlayalım.
Danışmanlık: Stüdyo ya da online, senin için uygun ortam ve zamanda buluşalım.
Detaylar aşağıda. Let’s TUNE together!
İster fiziksel gelişimini sağlamak, ister kariyer basamaklarını tırmanmak için olsun,
tüm bilgi ve deneyimimle yanındayım.
Birlikte başaralım!
Online Dersler
Canlı Yayın/ Kayıt
Derslere online olarak katılabilir ya da dilediğin zaman kayıt üzerinden uygulayabilirsin.
Program ve Ücretlendirme
Yıllara Meydan Okuyoruz/ Mat Workout- Sağlıklı Bireyler için
Salı 10:00- Perşembe 10:00
Seviye: Orta/ İleri
Süre: 4 hafta/ 8 ders
Ücret: 5500 TL
Yıllara Meydan Okuyoruz/ Mat Workout- Yeni Başlayanlar/ Hassasiyet Yaşayanlar için
Salı 11:00- Perşembe 11:00
Seviye: Başlangıç
Süre: 4 hafta/ 8 ders
Ücret: 5500 TL
Fark Yaratan Eğitmenler/ Mat Workout- Hareket uzmanları için
Çarşamba 14:00- Cuma 14:00
Seviye: Tüm Seviyeler
Süre: 4 hafta/ 8 ders
Ücret: 5500 TL
Fark Yaratan Eğitmenler/ Reformer Workout- Hareket uzmanları için
Salı 15:00- Perşembe 15:00
Seviye: Tüm Seviyeler
Süre: 4 hafta/ 8 ders
Ücret: 5500 TL
Fark Yaratan Eğitmenler/ Chair Workout- Hareket uzmanları için
Salı 16:00- Perşembe 16:00
Seviye: Tüm Seviyeler
Süre: 4 hafta/ 8 ders
Ücret: 5500 TL
Fark Yaratan Eğitmenler/ Trapeze Table- Tower Workout- Hareket uzmanları için
Çarşamba 15:00- Cuma 15:00
Seviye: Tüm Seviyeler
Süre: 4 hafta/ 8 ders
Ücret: 5500 TL
Işık’ a Sor
Cuma 14:00
Seviye: Her seviye
Ücret: TL
On demand Dersler
Çalışmak istediğin odak noktasını ve ekipmanı seç, dilediğin zaman izle, kendi hızında gelişimini sağla. Her bir odak noktası ve ekipman için ister tek derse, ister ay içindeki tüm derslere katıl, konuyu pekiştir.
Ücretlendirme
Tek Ders: Dersini seç, 30 gün boyunca izle, uygula.
Mat
Reformer
Çoklu Ekipman
Aylık Paket: Pakette bulunan ders adedine göre ücretlendirilir. Dersleri seç, 30 gün boyunca izle, uygula.
Mat
Reformer
Çoklu Ekipman
Bireysel ve Grup Dersler
Canlı Yayın
Farklı yerlerde yaşıyorsak ya da stüdyoya ulaşımın zorsa canlı olarak online ortamda buluşabiliriz.
Mat ya da seçeceğin stüdyo ekipmanlarıyla bireysel ya da grup çalışması yapabiliriz.
Ücretlendirme
Bireysel Ders: TL
Grup Dersi: TL
Stüdyo Dersleri
Stüdyoda bireysel ya da düet derslerde buluşabiliriz.
Ücretlendirme
Bireysel Ders: TL
Düet Ders: TL
Danışmanlık
Pilates, biyomekanik, patolojiler, beden analizi, etkili dersler gibi konular ya da kariyer yolculuğun ile ilgili birebir görüşmek istersen, hemen planlayalım.
Ücretlendirme
Danışmanlık: TL
